Kurz pre ženy od 18 rokov plný kardia a posilňovania s vlastnou váhou i ľahkými závažiami. Poď makať na svojej vytúženej postave! Energia, motivácia, smiech aj svalovica - to všetko a omnoho viac ťa čaká pri našich skupinových tréningoch, ktoré sú určené pre všetky ženy, ktoré chcú zhodiť kilá navyše a poriadne spevniť a vytvarovať svoje telo.

ZÁKLADNÉ INFORMÁCIE:

• cvičenie pre dámy od 18+, horná veková hranica u nás neexistuje :)
• pre úplné začiatočníčky ako aj pre mierne pokročilé až pokročilé
• spojenie kardio cvičenia a posilňovania s vlastnou váhou aj s ľahkými závažiami - výborná kombinácia ako efektívne zhodiť pár prebytočných kilogramov a vyformovať si postavu
• súčasťou každého tréningu je rozcvička, hlavná tréningová časť a záverečný strečing - medzi cvikmi je vždy pauza
• hodina trvá 45 min. a koná sa vo štvrtok o 18.00 hod.
• cena tréningu = 8€

BENEFITY:

ROZVRH

ŠTVRTOK 18.00 hod.