FIT LADY

Skupinové cvičenie zamerané na správne pohybové návyky, budovanie svalstva, zvýšenie kondície, sily, vytrvalosti a elasticity svalov a šliach pre každú ženu, ktorá sa rozhodla venovať čas sebe, svojmu fyzickému i duševnému zdraviu, aby sa cítila zdravá a spokojná vo svojom tele! 

→ bez rozdielu veku, váhy a fyzických schopností, stačí len chcieť

→ posilňovanie s vlastnou váhou aj s ľahkými závažiami

→ zmiernenie/odstránenie bolestí chrbtice
→ sila a stabilita celého tela
→ zdravé držanie tela
→ zlepšenie kondície a vytrvalosti
→ posilnenie kardiovaskulárneho systému
→ chudnutie a posilnenie tela

Čaká Vás príjemný kolektív úžasných, vtipných a podporujúcich sa žien, vynikajúci pocit po odcvičení, nové priateľstvá, množstvo osobných výziev, lepší pocit vo svojom tele i mysli a hrdosť na seba pri dosahovaní vašich cieľov.